今回は５年前に放送したテーマの再検証シリーズです。
確かに日々情報は新しくなるけれど、５年前と比べると
あるあるの暴走もずいぶんひどくなったもんだ。
「片頭痛のメカニズム」
全国に３７００万人いるという、いわゆる頭痛持ちの人の症状の中でも、朝起きた時、人ごみにもまれた時、冷房の時期、雨の日、側頭部が痛い、ズキズキ痛い、こういう症状は片頭痛だということで、各種検査でも異常がないのだそうです。ですが、番組では片頭痛と緊張型頭痛の区別が曖昧で、誰もが片頭痛であるかのような説明に見えます。
まあ、あっしは頭痛大学というサイトで勉強したことがあるんで、頭痛持ちの人はそのサイト中のココを参考にしてください。わかりやすく書いてあります。そのサイトによる片頭痛の定義は以下の通り。
口脈にあわせて「ズッキン、ズッキン」と痛む。
口痛みは頭の片側のときが多いが、両側のときもある。
□強い痛みが数時間から３日程度続き、仕事や日常生活に支障をきたす。
口体を動かしたり、力んだりすると、痛みがひどくなる。
□吐き気がしたり、吐いてしまうことがある。
口音や光に敏感になり、周りがうるさかったり、まぶしい場所に出ると、痛みがひどくなる。
口頭痛の直前に視野の周辺にチカチカしたまぶしいギザギザの線が現れる。
口強い頭痛は月2〜3回から年に数回起こる。
口週末やストレスから解放されたとき、月経前後に痛むことが多い。
出典：グラクソウエルカム社資料改変
以上を頭痛大学から無断借用。
これを見るとあるあるの定義というのが、緊張型と間違えてくれと言わんばかりの項目ばかり。ホントにわざとなのか。いや、わざとなのだろう。いや、わざとである。間違いない、わざとだバカ。
そして、冒頭ではいかに片頭痛が多いかを見せるために４人に１人とか言ってましたが、どのくらいの割合で片頭痛がいるのかはさらっとグラフが出たものの、自分は片頭痛だと思っていても原因の７割を占めるコリが原因の緊張型がどれだけいるかの説明がありませんでした。これは後に登場するチンチン食材を食わせるための意図的な構成なのだろう。実際は片頭痛は８４０万人で成人の８．４％らしい（ｂｙ 頭痛大学）。
で、片頭痛はなにも片側だけ痛いのではないですが、その原因は血管が炎症を起こして拡張する事で、脳の血管でも特に太い側頭動脈に痛みがおきるのだということです。これについてはどうやら間違いなく、店頭でも難しい症例として、わしゃ困ったちゃん。逆に血流が悪い事が原因の緊張型頭痛ならオーイエーカマンベビー。
続いてどうして血管に炎症が起きるのかの説明では、運動後や入浴などでの酸素不足状態や、酒をかっ食らった後の有害物質が関係するという説明がありました。覚醒時の酸素不足というのはよーわからんが、酒が悪いのならばそれはいわゆる片頭痛ではないだろうに。それと朝起きた時の頭痛は睡眠時無呼吸症候群の疑いがあるとか生理と関係するだとか。これはそうかな。
「ストレスと頭痛」
現代人に多い片頭痛の更なる原因はストレスに関係するという事で、出血を止める役目の血小板がストレスがかかると血中に出てくる脂肪酸やコルチゾールと言ったストレス物質をキズだと見なして凝集してしまうのが原因だそうです。普通ストレスがかかると交感神経優位になって血管は縮むのに、この後の説明が意味不明。
そして、やがて血小板は勘違いに気付き、そうなると血管は前より拡張するのだとか。で、そういう状態は、人ごみ、光の変化、雨や冷房も関係するということですが、ここでも血行が悪いことが原因の緊張性頭痛とごっちゃになってますな。雨などは原因としてはよくわからんが、これは気圧が関係しているのだろう（cf.高い山に登ると気圧が低くなって頭が痛くなる）
このあたりは頭痛大学では、「ストレスから開放された時におきやすい」としていますし、血小板の詳しい記述がない。医学大事典ＣＤーＲＯＭで検索しても見当たらないんで、真偽の程は不明だワン。
「片頭痛解消法」
最後が解消法です。ストレスが原因で、更に血小板が凝集することが犯人ならば、血小板を凝集させない作用があるマグネシウムを摂取すればいいそうです。これは頭痛大学でも効果が示唆されており、まあこれは、全くの嘘ではない模様。
ただし最後の食材紹介でＭｇ含有量Ｎｏ１に祭り上げられたスルメは問題あり。Ｍｇが多いのかどうか知らんけど、間違っても毎日むしゃむしゃ食うモノではないし、毎日食えるかバカタレ。マジで発狂したあるある信者ならばやりかねない。
スルメを仮に１００ｇを食ったとしたら３３４Ｋｃａｌと高カロリーであり、食塩相当２．３ｇ（１０ｇ以下推奨/日）、コレステロールに至っては９８０ｍｇ（３００ｍｇ以下推奨/日）と、かなりの不健康食に間違いない。おまけにカルシウムを体外に排泄してしまうリンが大量に含まれてますので、Ｃａの不足も心配だ。
これだけのデメリットを隠してまでスルメを宣伝しなくちゃならん何があるというのか。「日本スルメイカ食え食え団」でも関係しているのだろう。そんな組織はないとは思いますが。がっはっは。実際Ｍｇの補給には大豆製品をたくさん食えばよろしい。
で、度々ですまんが、頭痛大学の言葉を借りると「ひとつ言えることは、頭痛に対して「これで決まり」といった確実な治療法は一つとしてないということです」という言葉が適切ではないのかなと。ほんなら、いかにスルメを食えと言うのがバカげていることかがよくわかる。
それでもスルメを食う人はいるのだろうな。スルメ臭いとか、イカ臭いというのは、中学生の時に「うわっ、おっめーイカくせーぞ」ってな感じで冷やかし言葉でも使ってたんですが、ここでなぜか「おなかがすいた（？）」のメロディーで１曲。
「どうしてイカ臭するのかな♪なーにをすーるとするのかな♪夜中にティッシュがいるもんなぁーあ、ぴゅっぴゅぴゅーぴゅっぴゅぴゅー、しょうがな-いよね♪」わし、中坊の時にばあちゃんに見られた経験アリ。しかし今思えばずいぶんもったいない事をしたもんである。
