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しゃけの粕汁
パーティ料理ではないですが、日頃の疲れもとれますし、お袋の味をたまには味わうことで心も癒されるはずです。しゃけはDHA・IPAwp豊富に含んでいます酒粕とのコラボでさらに血液サラサラになります。

ここがポイント!!
 量が多いほど美味しいですし、あらをいれてもGOOD!!

材料:( 4人分 )

2切
大根 80g
にんじん 40g
里芋 大2個
こんにゃく 1/4
油揚げ 1枚
万能ねぎ 4本

かす汁

 水

 酒粕

 みそ

 しょうゆ

 さけ
 かつおだし


4カップ

120g

大さじ山盛り1

小さじ1
小さじ2

小さじ1


作り方
1
 大根、にんじんはいちょうきり、鮭は大きめにきる

2 里芋は皮をむいて厚めの半月切り、こんにゃく、油揚げはは、短冊切にして、それぞれ湯通しする。

3アクをとり材料に火が通ったら、酒粕と味噌を煮汁でのばし、加える。しょう油、
酒で味をととのえ万能ねぎを小口切りをちらす。
使えるキッチン道具
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